【小田原】きのこでインフルエンザ対策!!

【小田原】きのこでインフルエンザ対策!!

 

 

こんにちは!!

本日は小田原エリアセンターからブログを発信させていただきますconfident

学生の方は先週末大学センター試験も終わり、、

やっと勉強漬けの日々からすこしは解放された方も

いるのではないでしょうかupupsmile

次は2月のバレンタインribbonの日に、、公立の高校入試がひかえている時期でもありますeye

この大切な時期に皆さんがヒヤヒヤされるのがインフルエンザthunderthunderですよね。。。。

私も昨シーズン、インフルエンザA型に罹り喉に炎症を起こしクループ症候群になり

2週間声がでなく出なくなった経験がありますsadsweat01

 

今年は自分で予防しようと始めたのがsign03

shineshineshineきのこshineshineshineを食べることです。

ご存知の方もいるかと思いますが、、キノコの中でも

インフルエンザウイルスを抑える効果のあるのは……

まいたけですnote

ウイルスを抑え減少させるαグルカンが含まれているそうなんです。

お鍋に入れても良し。天ぷらでも。きんぴらでも。

お野菜が高騰してしている今、舞茸もしくはきのこで栄養摂取してみるのもいいかもしれないですねupdiamond

 

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