健康生活2019

健康生活2019

茅ヶ崎の健康生活情報第2弾です。

まだ、という方は3/4のBlogをご参照ください。

 

茅ヶ崎駅南口(海側)駅前に、スポーツクラブが2019年夏登場します!
待ってました!という方も多いのではないでしょうか。

 

茅ヶ崎駅南口駅徒歩2分のスポーツクラブ

フィットネス&スパ あすウェル茅ヶ崎

(看板見る限り24時間営業)

 

場所は茅ヶ崎駅南口から徒歩2分、桜道沿いのスーパー向かいという、便利な立地。

先日まで工事中の養生の覆いが外され、外観を確認することができました。

連続性のある大きな窓ガラスが、明るく開放的な印象を与えます。

 

 

どんな施設?

先進の「フィットネスクラブを気軽に楽しく」を売りにしているこちらのスポーツクラブ。

(3/20追加情報!)

店頭看板が設置され概要が明らかになりました!

女性専用ホットヨガ! 暗闇ボクシング!? とても興味が湧いてきます!!

特にNYで生まれてた暗闇ボクシングは、45分で1,000キロカロリーと驚異的な消費力!

暗闇なら人の目も気になりにくく集中力が上がり、音楽効果で覚醒効果もあるということ。

是非試してみたいエクササイズです。

 

そして何よりも、駅徒歩2分の場所にあるので、通いやすいこと間違いなし!

しかも24時間営業というのも、時間を気にする必要がなく嬉しいですね。

どのようなレッスンプログラムがあるのか、今から楽しみです。

こちらで最新情報をチェック

※写真はイメージです

 

 

健康生活のためにできること

健康を維持するには、「週に1回の運動を習慣化する」ことだそうです。日ごろの積み重ねが大切ということですね。身体の中からも健康にするには、排出力の強い春はとても重要な季節だと聞きました。春は木々の緑が活力を得るように、人間の身体も生き生きとする季節です。日頃から質の良い水を摂ることや、消化の良い食事を心掛けることも健康には有効です。

 

 

人生100年時代と言われる昨今、健康を維持することが何よりも大切です。

2019年を健康で過ごしたい茅ヶ崎にお住まいの方、これから茅ヶ崎にお住まい予定の方に、健康生活最速情報でした。

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