抹茶、その効能たるや…

抹茶、その効能たるや…

本社ですpaper

 

寒いですねbearing

暖かい日があるとついつい春の気配cherryblossomを感じてしまいますが

そういえばまだ2月でした…

冬中の冬でした…

インフルエンザや風邪で体調を崩されている方もいらっしゃるのでは…wobbly

 

風邪をひきやすい!

予防がしたい!

そんなあなたにオススメなのが

そう…

 

shine抹茶shineですsign03sign03sign03sign03

 

海外でも和のスーパーフードとして抹茶が人気なんだとかheart04

抹茶は茶葉の栄養をまるごと取り入れられるので、茶葉を捨ててしまう緑茶よりも

カテキンやビタミン等を効率よく摂取できますgood

カテキンとビタミンは風邪の予防に効果的な栄養素です!

 

抹茶に含まれる成分には風邪の予防だけではなく

 

整腸作用抗アレルギー作用血流改善高血圧改善血中コレステロール抑制

ガンや生活習慣病予防虫歯口臭予防 等々…

 

実に様々な健康効果がsign03

まさにスーパーshineshineshineshineshine

 

抹茶というと、どうしても茶道のイメージがついてまわりますが

けっこう家でも簡単に点てられますnotes

最低限、抹茶と茶筅があれば大丈夫!!!

あ、あと茶碗もあると嬉しいですhappy01気分的に見た目的に

 

釜も柄杓もなくても大丈夫!

ポットで沸かしたお湯で大丈夫good

茶碗に抹茶を入れ、お湯を注ぎ、点てるだけですgoodshine

和菓子を添えれば楽しいお茶会のはじまりですnote

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簡単といわれても点てるのはちょっと…という方にオススメなのが

マグボトルでシェイクsign03

簡単ですgood

シェイカーの様にシャカシャカしちゃってくださいgoodshine

いろいろな組み合わせを試してみるのも楽しいです!

 

マグボトルないよ…という方には一番簡単sign03sign01

抹茶入りの緑茶も売っているのでそれもオススメですgoodshineshine

 

手軽な日本のスーパーフード!

是非日常に取り入れてみませんか?happy01shineshineshine

 

 

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