花粉の時期です。

花粉の時期です。

 
 
 
新年度もはじまり新生活をスタートする方も多いですねcherryblossom
 
 
 
春がき~た~♪
 
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春がき~た~♪
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どこに~きた~♪
 
なんだか気持ちも浮かれてきます(^^)
 
 
春と言えば花!花といえば花粉症!
 
 
現在症状が出始めてる方多いのではないでしょうかsign02
 
 
この時期の花粉は7割型 『スギ』『ヒノキ』だそうです!!
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しかも北海道以外、日本全域で飛散しているそう・・・。
 
 
 
花粉が完治する薬は今のところないので、
 
少しずつ対策していかなければなりません!!
 
今からでもできる花粉対策
 

 ①外出時はマスク装着

 ・花粉情報チェックも忘れずに!!
 
 ②病院などで抗ヒスタミンの薬を処方してもらう
 ・花粉の飛散有無に関わらず毎日服用することが大事です!!
 
 ③帰宅時は上着の付着花粉を払う
 ・日中干している洗濯物も取り込む際に払うとなおよし!!
 
 ④窓の開閉は避け室内の掃除はこまめに
 
 
また、『ファーストフード』『アルコール』などは花粉の症状が悪化させやすいとのこと・・・
 
 
反対に花粉を和らげる『しそ』『わさび』『玉ねぎ』などだそうです!!
 
 
是非参考にしてみてくださいねwink
 
 
 
 
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